| |

Avokado- og eggesalat

Mitt favorittpålegg om dagen, som jeg alltid sørger for å ha tilgjengelig i kjøleskapet og spiser den gjerne til frokost, lett lunsj etter trening før middag! Dette er et sunt og godt hjemmelaget pålegg som de aller fleste vil like, og som er veldig enkel å lage! Oppskriften er proteinrikt og inneholder sunne fettsyrer fra…

Avokadohummus
| | | |

Avokadohummus

De fleste elsker avokado og jeg er ikke mindre glad i å bruke de i matlaging! Ideen om avokadohummes dukket opp da jeg hadde rester av min hummus med mynte fra dagen før og lagde meg et knekkebrød med hummus med avokadoskiver på –  og dermed ble avokadohummus til! Hummus er en av mine favoritt…

Chilimarinert lakseburger med grillede ananas
| | |

Chilimarinert lakseburger med grillede ananas

Fiskeburgere trenger ikke å være komplisert og her behøves det ikke å finne fram foodprosessor eller annet kjøkkenutstyr for å lage lakseburgere. Perfekt dersom du skal ut i parken og grille rett etter skole eller jobb! Jeg gjør det helt enkelt ved å marinere laksefiletene mens jeg kutter og griller ananas og chilipaprika. Grill marinerte…

| |

Grønnkålsalat søtpotet, granateple og honningdressing

Kombinasjonen av grønnkål og søtpotet er så godt, samt at de er veldig næringsrike grønnsaker. Alle har sin versjon av grønnkålsalat og her vil jeg vise dere en av mine versjoner på hva man kan ha i en grønnkålsalat. Masser grønnkålen godt med olje, salt og pepper for å bryte ned fiberen og blir mindre…

Dampede pak choy med øystersaus og hvitløksolje
| | | |

Dampede pak choy med øystersaus og hvitløksolje

Pak choy! Første gang jeg traff på grønnsaken på Meny ble jeg overrasket at den i hele tatt fantes i dagligvare butikker. Jeg har i ettertid også lurt på om det er noen som handler dette og hva de bruker grønnsaken til? Vet de fleste hva dette er? I allefall så var jeg glad for at det finnes…

| |

Kokos-kjøleskapsgrøt med chiafrø og granateple

Dette er en av mine kjøleskapsoppskrift med Alpros Kokos Naturell og Coconut Original Drikk fordi jeg elsker kokossmak! For de som også har samme svakheten for kokossmak og ønsker å implementere mer plantebaserte produkter i kostholdet sitt, er denne melkefrie frokosten et supert alternativ. Jeg pleier å lage doble porsjoner, slik at jeg har til frokost og…

| | | |

Mangosmoothie-is med mandeldrikk / Mango smoothie ice pops with almond milk

Denne ideen ble til etter å ha laget en stor smoothie med frisk mango og det var så mye igjen til overs. I stedenfor å lagre resten i kjøleskapet, noe som vi ikke alltid har plass, ble de derfor til deilige og friske is-pinner! Lurt? 🙂 Dessuten er oppskriften kjempe enkel og dersom du ikke…